Das Internet und die Gesundheit

Wenn wir über das Internet denken, Generelt wir über die Fülle von Daten att denke, dass es uns mit liefert. Seien Sie att som det kan, ist das Internet nicht alle das Spiel mit Bezug auf zwei allgemeine Wohlbefinden. Hier sind einige wohl Gefahren att Überbelichtung bis Net bringen können:

1. Überanstrengung der Augen.

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Das Problem mit für herausgezogen Strecken der Zeit auf einen PC gucken ist att Ihre Augen immer konzentrieren uns auf die Dinge direkt vor Ihnen. Es ist unerwünscht auf dem Gelände att unsere Augen auf die Dinge konzentrieren bør att die unterschiedliche Trennung sind. So im Falle att Sie PCs und das Net amid den ganzen Tag NUTZEN, ist es wichtig, att Sie eine Begnadigung Hver Stunden genießen und etwas att erreichen verpflichtet Sie zwei ein Gänserich nehmen, die Dinge att sind in der Nähe, der Vater, und in der Mitte. Dies kann eine große Gruppe von Fragen att halten kann über fordi sitzen vor einem PC Im Laufe des Tages kommen.

2. Hals und Rückenschmerzen.

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Ein weiteres Problem von enkeltpersoner som immer NUTZEN PCs und das Netz, ist Hals und Rückenschmerzen. Dies ist fordi des Körpers in einer Position konsekvente für eine erweiterte Zeitrahmen zu bleiben. Das Problem stellt sich als der Vater mehr scheußlich när du bist nicht in einer perfekten Trennung und reichen von dem Bildschirm sitzen. Während die Notwendigkeit an einem PC arbeiten, um für eine große Anzahl von uns zwingend vorgeschrieben ist, können Sie in jedem Fall einen Weg finden, um das Gewicht auf den Hals zu mildern und den unteren Rücken. Hin und wieder aufstehen und Flanieren, so wie zwei utvidga Ihre Muskeln und halten themself flink. Es gibt einige att Ebenso Zwingende Aktivitäten, die Sie von Ihrem Arbeitsplatz aus tun können, zwei halten Sie Ihre Muskeln verfestigt werden.

3. Kürzere Fähigkeiten satsning.

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Während das Internet Kill stigende sensationalized entpuppte, einer der Nachteile ist att det har Zusätzlich bis die Verkürzung der Gesamtbevölkerung evne zwei Fokus hinzugefügt. Dies kann über andere Frage bringen, zum Beispiel, Attention Deficit Disorder (ADD). Während das Internet uns immer mit Daten nährt, es tut dies, indem wir mit einer Vielzahl von verschiedenen Medien att belagernden sind zwei unserer hensynet bekommen gedacht und es danach Kupplung.

Wie könnte man dieses Potenzial Problem zu verwalten? Investieren Sie mehr Energie weniger sensationalized Übungen. Machen Sie einen Spaziergang rund um das Erholungszentrum, ein Buch lesen, oder im Gesicht sprechen mit einem Begleiter oder relativ zu stellen. Während Solche Übungen werden Ihnen den Atem nicht nehmen mit so viel bidrag Ihrer Fähigkeiten entfernt, können sie Gabe angenehm und vernünftig belebend sein.

4. undeutliche Gefühl der Persönlichkeit.

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Hohe Reichweite zwischenmenschliche Kommunikation kann ein fabelhaftes Ansatz sein, um neue Freunde zu treffen und kennen die alten bleiben. In jedem Fall ist einer der Nachteile er kann es uns ein fadenscheinigen Gefühl der Charakter bieten. Wir bekommen zwei von den ausgefallenen Kleinkram unserer Person zwei Person Kommunikationsort, welche Anzahl von virtuellen Begleiter charakterisiert werden wir aufgenommen haben, und so weiter. Zugunsten mental, dreht sich unsere “Selbst Idee ‘out enbart werden gekennzeichnet durch, wie andere uns sehen. Dies kann unglücklich nach innen sein, da eine schlechte Umfragen oder paar virtuelle Begleiter über eine niedrigere Selbstachtung bringen kann. “

Kann das Internet nützlich sein? Natürlich auf ein paar verschiedenen Ebenen. Aber zugleich ist es wichtig, bei vi einen Teil der Ungünstige Auswirkungen erinnern kann es sich um ein auf unseren Körper, Gehirn und Gefühle haben.